Ich habe es geschafft und es hat sogar Spaß gemacht - zwar nicht immer, in letzter Zeit aber immer öfters. Noch im Sommer des Jahres 2002 brachte ich 104 Kilogramm auf die Waage und das bei einer Körpergröße von nur 1,74 Meter. Gewicht reduzieren, Fett abbauen und am Essen trotzdem Freude haben, ist kein Märchen. Das schaffen auch Sie, wenn Sie es nur wollen.

• Wichtig ist ein realistisches Ziel vor den Augen zu haben
• Mut zum Anfangen haben Geduld zeigen, wenn es mal einen Rückschlag gibt.
• Auf sich selbst vertrauen und an die eigenen Kräfte glauben
• Bereit sein neue Wege zu gehen (offen für Neues)

Vergessen Sie nicht, dass jeder Mensch anders ist. Besteht doch unser Körper aus etwa 125 Trillionen Zellen, da ist die Wahrscheinlichkeit eines 100%igen Doppelgängers recht gering. Jeder von uns hat seine ganz eigene Lebensgeschichte hinter sich und verschiedene Vorraussetzungen die ihn seit der Geburt begleiten. Was also für den Einen gut sein mag, kann für einen anderen Menschen zum Nachteil reichen. Oftmals ist es nur eine Frage des richtigen Zeitpunktes. Was auf uns alle in gleicher Art wirkt sind die Naturgesetze. Unter deren Beachtung müssen alle Maßnahmen erfolgen, wenn Sie daraus Nutzen ziehen wollen. Das Wunschgewicht erreichen, es halten und sich dabei fit fühlen ist gar nicht so schwer, wenn einige wichtige Punkte befolgt werden. Insgesamt 19 Lebensbedürfnisse sind zu erfüllen, hier nur eine kurze Auswahl:

• Leben im Einklang mit der Natur
• Bewegung an frischer Luft und im Sonnenschein
• Gesunde, reine Nahrung, der wir biologisch angepasst sind
• Genügend Ruhe und Schlaf
• Reine Luft und reines Wasser Emotionales Gleichgewicht usw. ...

Wenn Sie gesund abspecken wollen, dann sind Sie bei uns genau richtig. Hier erhalten Sie das dazu erforderliche theoretische und praktische Wissen. Informieren Sie sich individuell in einer Ernährungs- und Gesundheitsberatung über Ihre persönlichen Perspektiven in Sachen Gesundheit und Gewichtsreduzierung. Wir machen Sie fit. Mit einem auf Ihre Persönlichkeit und körperspezifischen Besonderheiten zugeschnittenen Programm. Das beinhaltet:

• Analyse Ihres Ist-Zustandes
• Gemeinsames Erarbeiten kurz und langfristiger Ziele
• Erörtern von Sofortmaßnahmen
• Strategieentwicklung für die nächsten Monate
• Erfolgskontrolle, Beratung, notwendige Kurskorrekturen
• Persönliches Ernährungsprogramm (u.a. Kochkurse)

Erfolg lässt sich organisieren. Wir helfen Ihnen dabei. Finden Sie Ihren Weg, wir begleiten Sie zum Ziel.