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Dinkel-Bratlinge

Rezept Dinkel-Bratlinge © Fotograf Jens Böhme VITA PURA http://www.vita-pura.de
Dinkelbratlinge © Jens Böhme
Zubereitungszeit: 30 min
Portionen: ca 4

Zutaten Dinkel-Bratlinge

  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 1 Tasse Dinkelschrot
  • 1 Esslöffel Öl
  • 1 Zwiebel
  • 2 Eier oder Volleiersatz auf Sojabasis
  • Prise Himalayasalz, Bertram, Muskat, Galgant, Frische Kräuter (Majoran, Petersilie, evtl. Knoblauch)

Zubereitung Dinkel-Bratlinge

  • Zwiebel schälen und würfeln, in Öl andünsten
  • Dinkelschrot zugeben und 5 min unter Rühren mitrösten, mit Brühe ablöschen
  • 15 min köcheln im geschlossenen Topf, weitere 15 min ausquellen
  • Eier (bzw. Eiersalz), Gewürze, Kräuter unter die Dinkelmasse heben
  • kleine Bratlinge formen und in wenig Öl 10 bis 15 min von beiden Seiten goldbraun backen
  • wenn die Masse schlecht bindet, mit Dinkelkleie anreichern
Rezept von: Jens Böhme VITA-Pura nach Hildegard von Bingen

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