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Dinkel-Bratlinge
- Dinkelbratlinge © Jens Böhme
Portionen: ca 4
Zutaten Dinkel-Bratlinge
- 500 ml Gemüsebrühe
- 1 Tasse Dinkelschrot
- 1 Esslöffel Öl
- 1 Zwiebel
- 2 Eier oder Volleiersatz auf Sojabasis
- Prise Himalayasalz, Bertram, Muskat, Galgant, Frische Kräuter (Majoran, Petersilie, evtl. Knoblauch)
Zubereitung Dinkel-Bratlinge
- Zwiebel schälen und würfeln, in Öl andünsten
- Dinkelschrot zugeben und 5 min unter Rühren mitrösten, mit Brühe ablöschen
- 15 min köcheln im geschlossenen Topf, weitere 15 min ausquellen
- Eier (bzw. Eiersalz), Gewürze, Kräuter unter die Dinkelmasse heben
- kleine Bratlinge formen und in wenig Öl 10 bis 15 min von beiden Seiten goldbraun backen
- wenn die Masse schlecht bindet, mit Dinkelkleie anreichern
Rezept von: Jens Böhme VITA-Pura nach Hildegard von Bingen







