Rezept von: Jens Böhme VITA-Pura
Kartoffelsuppe Vita
- Kartoffelsuppe Vita © Jens Böhme
Zubereitungszeit ca. 30 Minuten
Zutaten
- 400 g Kartoffeln
- 400 ml Gemüsebrühe ( z.B. Gemüsehefebrühe VITAM)
- 1 Stange Porree, 1 Möhre, kl. St. Sellerie
- Olivenöl, Sahne oder Sojasahne (Cuisine Crème)
- Himalaya-Salz und schwarzer Pfeffer aus der Mühle
- 2 EL Sojasoße oder Tamari
- Curry ( z.B. Lemon ), Knoblauch,
- Kerbel, Muskatnuss, Lorbeer
- frische Petersilie
- eventuell Himalaya-Salz
Zubereitung
- Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln, Knoblauch in dünne Scheiben hacken und im Öl andünsten
- Kartoffeln und Gemüse putzen, in Würfel schneiden und mit den Zwiebeln anschmoren, mit Gurry bestäuben.
- Alles zusammen mit Gewürzen in der Gemüsebrühe auf kleiner Flamme garen. Anschließend pürieren und abschmecken.
- Mit der Sahne, bzw. Sojasahne verfeinern, und mit gehackten Petersilie servieren.
Viel Spaß beim Probieren!







