Rezept von: Jens Böhme VITA-Pura
Möhren-Ingwer-Suppe
- Möhren-Ingwer-Suppe © Jens Böhme
Zutaten
- 400 g Möhren
- 400 ml Gemüsebrühe
- 1 walnussgroßes Stück Ingwer
- 4 Zwiebeln
- Olivenöl, Sahne oder Sojasahne
- Himalaya-Salz und schwarzer Pfeffer aus der Mühle
- 2 EL Sojasoße
- Chili, Koriander, Curry
- Knoblauch, Zitrone
- Herbes de Provence ( Thymian, Muskatnuss, Lorbeer
- frische Petersilie
- eventuell Himalaya-Salz
Zubereitung
- Zwiebel und Knoblauch schälen, würfeln, Knoblauch in dünne Scheiben hacken und im Öl andünsten
- Möhren und Kartoffeln putzen, in Würfel schneiden und mit den Zwiebeln anschmoren, mit Gurry bestäuben
- Alles zusammen mit dem zerkleinerten Ingwer und den Gewürzen in der Gemüsebrühe kochen. Anschließend pürieren und abschmecken
- Mit der Sahne, bzw. Sojasahne verfeinern, und der gehackten Petersilie dekoriert servieren
Viel Spaß beim Probieren!







