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Rezept von: Jens Böhme VITA-Pura

Süßkartoffelsuppe

Rezept Süßkartoffelsuppe
Zubereitungszeit: 30 min
Portionen: 4

Zutaten

  • 1 kleine Zwiebel
  • 1 EL Rapsoel, nativ
  • 500g Süßkartoffeln
  • 1 bis 2 TL Curry "extra" z.B. Heuschrecke
  • 800 ml Wasser
  • 2 EL Gemüsebrühwürze
  • etwas Salz ( Himalayasalz )
  • 1 Pr. Cayennepfeffer
  • 1 bis 2 TL Zitronensaft
  • 100g Sahne ( optionsweise )

Zubereitung

 

  • Zwiebel würfeln und in Rapsöl glasig dünsten. Süßkartoffeln schälen, in Würfel schneiden und zu den Zwiebeln geben. Curry darüber streuen und unter Rühren kurz anschmoren.
  • Wasser und Gemüsebrühwürze zugeben und etwa 20 min. köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind.
  • Suppe mit dem Pürierstab oder im Mixer cremig rühren. Mit Himalaya
  • Salz, Cayennepfeffer und Zitronensaft abschmecken.
  • Eventuell mit Sahne verfeinern.

 

 

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VITA PURA - Jens Böhme - Telefon +49 3583 691 291 - Funk 0177 449 7296
 

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